-
Jezelf laten zien
‘In handelen en spreken laten mensen zien wie zij zijn – Hannah Arendt. We waren ervoor gewaarschuwd tijdens de eerste les van de opleiding toegepaste filosofie. Je wordt aan het denken gezet en op een bepaald punt kom je tot de conclusie dat je wel moet veranderen. Dat je je zult moeten uitspreken, dat je iets niet meer kunt doen om jezelf in de ogen te kunnen blijven kijken. Ik ben nu een jaar verder en heb afgelopen zaterdag weer gesproken met een aantal medestudenten over hoe zij het eerste jaar hebben beleefd. De opleiding heeft inderdaad een impact op ons leven, onze ideeën en onze dagelijks bezigheden, meer dan…
-
Autonomie en waarden
Autonoom handelen: je gedrag afstemmen op de waarden, principes of overtuigingen die belangrijk voor je zijn. De kans is groot dat je waarden hebt overgenomen van je omgeving, waarden die je op school hebt meegekregen, in de samenleving, in de tijd waarin je opgroeide. Als je naar deze waarden handelt, ben je dan autonoom of doe je waar je vertrouwt mee bent en wat veilig voelt? Tijd om eens goed naar deze waarden te kijken of deze ook echt van jou zijn. Hieronder vind je een lijst met kernwaarden. Welke zijn voor jouw belangrijk? Wat spreekt je aan? Probeer hierbij zoveel mogelijk los te laten wat er van je verwacht…
-
Zelfkennis
Socrates wordt beschouwd als een van de stichters van de westerse filosofie. De kennis die Socrates mensen wilde bijbrengen is vooral zelfkennis. “Ken uzelve”, het klinkt zo eenvoudig maar jezelf leren kennen is een levenslang proces. Jezelf leren kennen kost tijd. Tijd die het niet krijgt in de moderne westerse samenleving. Onze huidige scholing richt zich vooral op het courant maken van individuen. Zorgen dat iedereen een bijdrage kan leveren aan de maatschappij. Persoonlijke vorming komt hierin nauwelijks aan bod. Persoonlijke vorming gaat vooral om wie je wilt worden, niet om wat je wilt worden. ‘De beste versie van jezelf worden’ kan leiden tot een gevoel van falen, niet genoeg…
-
Zelf leren nadenken
Gisteren nog stond ik vol energie op omdat ik eindelijk kon benoemen waarom ik me schuldig voel als ik niet nuttig bezig ben. Voor de tigste keer ben ik vol enthousiasme mijn gedachten gaan opgeschreven. Uiteraard met ideeën over wat ik hiermee kon gaan doen, want tja, het nuttig bezig moeten zijn zit diep… Het eindresultaat was hetzelfde als alle andere keren. Weer een idee erbij waar ik verder niets mee leek te gaan doen. Terwijl ik dit schrijf merk ik weer dat ik wil terugkrabbelen. Ik merk dat de angst voor negatieve reacties me tegenhoudt. Negatieve reacties omdat ik als 44-jarige moeder van 2 tieners afgelopen September heb besloten…
-
Gevoelens en gedachten uitspreken
Waarom zou je rekening houden met de gevoelens van anderen als je helemaal niet weet hoe een ander ergens over denkt? We worden vaak geremd doordat we teveel stil staan bij de ander. Dit is dan zogenaamd sociale vaardigheid. Mensen die niet zeggen wat ze eigenlijk voelen, denken of nodig hebben. Een ander niet tot last willen zijn of een ander niet willen kwetsen klinkt heel nobel. In de werkelijkheid zorgt het juist voor ruis en afstand in persoonlijke relaties doordat je zelf iets invult. Wat nu als we iedereen leren dat als je je gekwetst voelt, het niet eens bent met een beslissing of graag wilt dat er iets…
-
Samen
Vandaag werd ik aangesproken door een medewerker van De Stem. Afgelopen week is er in onze woonwijk een bus geparkeerd met drugsafval erin. Hij was op zoek naar buurtbewoners en hun meningen en gevoelens hierover. Een vraag was of ik me onveilig(er) voelde hierdoor, of het probleem met drugs danwel andere problemen groter aan het worden is en wat naar mijn idee hier een reden voor is. Nogal grote vragen om zo snel antwoord op te geven als je het niet verwacht. Wat me wel opviel achteraf is dat ik telkens uitkom bij hetzelfde thema als ik nadenk over problemen in de samenleving. Namelijk dat de samenleving niet meer echt…
-
Portia Nelson
Afgelopen week kreeg ik de wekelijkse samenvatting van de introductiecursus bij de school van praktische filosofie. Hierin stond het gedicht ‘Autobiographie in 5 korte hoofdstukken’ van Portia Nelson. Een kort en krachtig gedicht over zelf de regie in handen nemen. Hoofdstuk 1Ik loop door de straat.Er is een diep gat in de stoep.Ik val erin.Ik ben verloren.Ik ben hulpeloos.Het is niet mijn fout.Het duurt eeuwen voor het lukt er uit te klimmen. Hoofdstuk 2Ik loop door dezelfde straat.Er is een diep gat in de stoep.Ik doe net alsof ik het niet zie.Ik val er weer in.Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek ben.Maar het is niet mijn fout.Het…
-
Persoonlijkhedentest Meyer Briggs
Niets zo makkelijk dan omgaan mensen die net zo denken als jijzelf. Je wordt met één woord begrepen en jij kunt beamen wat de ander zegt. Met mensen die heel anders denken kan het schuren omdat je elkaar niet begrijpt of omdat je ter plaatse een allergische reactie krijgt en probeert ongezien weg te komen waardoor je niet eens toekomt aan een gesprek. Toch zijn het juiste deze ontmoetingen waardoor je meer inzicht kunt krijgen in jezelf. In 2021 heb ik meegedaan aan het trainingsprogramma van Verbeter de Wereld. Een trainingsprogramma voor mensen die zich in willen zetten voor een betere wereld. Je leert over missiegericht projectmanagement, leiderschap, samenwerken, zingeving,…
-
Zelfontwikkeling voor het grotere goed
Jezelf ontwikkelen met als doel bij te dragen aan de maatschappij. Door samenwerking te zoeken met anderen om een zo gelijk mogelijke maatschappij te creëren. Gelijke kansen en elkaar steunen in plaats van een maatschappij die zich richt op competitie en een eindeloze zoektocht naar meer of beter. Door te stoppen met het voeden van je ego valt er een last van je af. Alleen is dit nog niet zo makkelijk als het lijkt, aangezien we zo niet zijn opgevoed. “Het beste uit jezelf halen” en “Je kunt alles worden wat je wilt” zijn waarschijnlijk goed en positief bedoeld. De kans dat het averechts werkt is echter groot aangezien je…
-
Groundhog day
Groundhog day is een film uit 1993 waarin de hoofdpersoon elke morgen opnieuw wakker wordt op dezelfde dag. Elke dag weer beleeft hij dezelfde dingen en komt hij dezelfde mensen tegen. In beginsel raakt hij boos, gefrusteerd, moedeloos en lijkt hij in een uitzichtloze situatie vast te zitten. Pas als hij de situatie accepteert voor wat het is en zijn kijk op de gebeurtenissen en de mensen verandert, verandert zijn houding en gedrag en daarmee uiteindelijk ook de situatie waar hij in zit. Moraal van het verhaal ” Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg” Loop jij voor je gevoel ook in…
