• Zelfontwikkeling

    Groundhog day

    Groundhog day is een film uit 1993 waarin de hoofdpersoon elke morgen opnieuw wakker wordt op dezelfde dag. Elke dag weer beleeft hij dezelfde dingen en komt hij dezelfde mensen tegen. In beginsel raakt hij boos, gefrusteerd, moedeloos en lijkt hij in een uitzichtloze situatie vast te zitten. Pas als hij de situatie accepteert voor wat het is en zijn kijk op de gebeurtenissen en de mensen verandert, verandert zijn houding en gedrag en daarmee uiteindelijk ook de situatie waar hij in zit. Moraal van het verhaal ” Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg” Loop jij voor je gevoel ook in…

  • Zelfontwikkeling

    Present present

    Afgelopen Juli schreef ik nog vast te zitten in een gevoel van machteloosheid en was ik op zoek naar gelijkgestemden en een inspirerend initiatief. In Augustus kreeg ik een mail in mijn inbox van stichting Verbeter de Wereld. Hier had ik me 1,5 jaar eerder voor aangemeld zodat ik een seintje zou ontvangen als ze weer van start zouden gaan met de trainingsweekeinden. Ik heb me gelijk aangemeld, hier hoefde ik niet verder over na te denken en eind oktober leerde ik 13 andere wereldverbeteraars kennen die allemaal ‘iets’ wilden doen. Zo snel kan het gaan dus als je eenmaal een besluit heb genomen dat je actie moet ondernemen. Het…

  • Zelfontwikkeling

    Vast zitten in machteloosheid

    Al meerdere jaren zit ik vast in een gevoel van machteloosheid, ongeloof en verontwaardiging over het onrecht en de ongelijke verdeling in de wereld. Soms voelt dit als boosheid tegen ‘ De wereld’, die maar door lijkt te denderen in zogenaamde groei en vooruitgang. Als ik zelf een boos persoon tref, is mijn eerste reactie vaak om weg te komen. De kans is kans groot dat ik helemaal niet hoor wat deze persoon probeert te zeggen en ik alleen de boosheid zie. Dit terwijl ik het gevoel van onmacht, wat boosheid vaak lijkt te zijn, zelf heel goed begrijp. Machteloos op de bank blijven zitten, omdat wat ik ook zou…

  • Zelfontwikkeling

    Adlerian psychology

    Het blijft toevallig dat net op het moment dat er ook echt ruimte komt in je leven voor verandering, dat je dan net dat ene boek leest, een bepaald persoon tegenkomt of in een bepaalde situatie terechtkomt waarin je wel de herkenning vindt die je zoekt. Je net dat zetje in de rug krijgt om iets te gaan doen met al die gevoelens en gedachten die je al zolang probeert weg te stoppen….. Ik heb het boek ” The Courage To Be Disliked” in eerste instantie in het Engels gelezen en wat ik niet vaak meemaak is dat ik de Nederlandstalige vertaling beter vind en meer recht doet aan de…

  • Zelfontwikkeling

    Tips die je graag zelf had gehad

    Wat voor tips heb jij voor de jeugd, jongeren? Wat had je graag eerder geweten of anders gedaan? Welke praktische tips had jij graag op school meegekregen? Wat had je graag geleerd over ‘ het leven’ in plaats van Engels, wiskunde of aardrijkskunde? Vaak lijkt het alsof iedereen voor zich opnieuw het wiel aan het uitvinden is terwijl er omje heen al volop wordt gefietst. Welke tips heb jij die iemand anders kunnen helpen?

  • Zelfontwikkeling

    I have been here before

    Gebaseerd op de fictieve site uit de film , Hope Gap, waarvan ik stiekem hoopte dat deze echt bestond. Een site die je laat zien dat je niet alleen bent in wat je voelt, wat het ook is wat je voelt, iemand anders is hier al eerder doorheen geweest. Someone has been here before. Het gevoel echt begrepen te worden komt niet vaak voor maar is juist zo waardevol en helend. Heb jij iets meegemaakt, een gevoel wat je nooit meer helemaal kwijt zal raken en wil je hier iets goeds uit voort laten komen? Iemand laten weten dat ze niet alleen zijn in dit gevoel , deze situatie, plaats…

  • Zelfontwikkeling

    Alles wat je aandacht geeft, groeit!

    Dit was voor mij een hele goede reden om zo min mogelijk naar het nieuws te kijken en te luisteren. Zeker met de radio wordt je elk uur weer opnieuw gevoed met hetzelfde ‘ nieuws’ , waar je niet vrolijker van wordt, erger nog, waardoor je vaak een negatiever beeld krijgt over de mens in het algemeen dan dat realistisch is. Alles wat je aandacht geeft groeit, een belangrijke reden om aandacht aan het goede te geven. Hoe klein ook, waar werd jij vandaag blij van?

  • Zelfontwikkeling

    Gelijkgestemden

    Wederom was ik een artikel aan het lezen uit een Happinez, (2-2020) , dit keer met een artikel over Greg Braden (auteur van onder andere het boek “The Wisdom Code”) en over Henk van Straten (schrijven, journalist en columnist.) Beide artikelen heb ik gretig gelezen en wat me vooral bijbleef als rode draad, is hoe moeilijk het is om vast te houden aan je eigen idealen, nieuw opgedane inzichten en positieve gemoedstoestand als je eenmaal weer verder gaat met je dagelijkse leven, met mensen die niet de hoopvolle en positieve toekomst voor zich zien en waardoor je heerlijke bubble weer lek laat prikken. Het artikel van Gregg Braden gaat over…

  • Zelfontwikkeling

    Dat bedoel ik helemaal niet…

    Als ik wat aan het piekeren ben en wat opzoek op het internet op zoek naar herkenning kom ik toch vaak uit op de gedachte, ” Ja, maar….dat bedoel ik helemaal niet'” Al een aantal jaar heb ik last van een onbestemd, wat leeg gevoel, van niet echt gelukkig kunnen zijn. Ik heb alles wat een mens nodig heeft, liefdevol opgegroeid in een gezin zonder heftige problemen, ziektes, geweld of iets dergelijks, een leuke jeugd, school makkelijk doorlopen, een paar leuke reizen gemaakt en nu zelf een gezin met 2 gezonde kinderen, een leuke partner , leuke woning , leuke baan, vrienden, hobby’s…….en toch…. Als ik zo om me heen…