• Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Toegepast Filosoof?

    Psycholoog, coach,  ….. Filosoof! Gelukkig is de drempel om hulp te vragen flink verlaagd ten opzichte van vroeger. Veel mensen kennen iemand, of zijn zelf bij een psycholoog geweest. Persoonlijke ontwikkeling is belangrijk en een manier om goed voor jezelf te zorgen. Naast de psycholoog zijn er verschillende andere vormen van therapie en coaches waar je naartoe kunt. De een kan je helpen met het onderzoeken van persoonlijke problemen, gevoelens en emoties leren begrijpen, de oorsprong van het ontstaan van een struikelpunt vinden en zo op zoek gaan naar een oplossing. Waar therapie gericht is op het oplossen van problemen, kan een coach je helpen je doelen te bereiken, van…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Filosofische vaardigheden

    Wat heb je nu precies aan een Praktisch Filosoof. Dit onder woorden brengen blijft lastig in algemene termen. Om je toch een idee te geven heb ik een drietal vaardigheden en inzichten kort uitgewerkt welke je samen met een praktisch filosoof kunt onderzoeken. Standpunten (boosheid/niet begrepen voelen); een standpunt innemen is iets wat je vaak onbewust doet. Gebaseerd op wat je hebt meegekregen vanuit je gezin, je omgeving, en het land/werelddeel waarin je opgroeit. Voor een aanzienlijk deel word je gevormd zonder dat je je hier bewust van bent. Door deze onbewuste vorming van je identiteit zijn er aannames en manieren van denken, waardoor je vanuit een bepaald standpunt naar…

  • Maatschappij,  Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Discours interventie

    Discours interventie: maatschappelijke verandering teweeg brengen door de betekenis van een woord te veranderen. Gericht op het bevorderen van emancipatie van groepen mensen die onrecht wordt aangedaan , als minderwaardig worden weggezet, door een manier van spreken die hier goedkeuring aan lijkt te geven. Ik zal beginnen met de tekst op het bord, hoezo in het Engels?  Wat is er mis met: Nee Karen, je mag niet met de manager spreken. Dit terzijde. Apart is dat de mannelijke variant, Kyle, bijna niet gebruikt wordt terwijl er toch genoeg klagende , bevoorrechte en veeleisende mannen zijn. Of zie ik dit verkeerd? Komen mannen gewoon hun gelijk halen en eisen ze respect. In…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Jezelf laten zien

    ‘In handelen en spreken laten mensen zien wie zij zijn – Hannah Arendt. We waren ervoor gewaarschuwd tijdens de eerste les van de opleiding toegepaste filosofie. Je wordt aan het denken gezet en op een bepaald punt kom je tot de conclusie dat je wel moet veranderen. Dat je je zult moeten uitspreken, dat je iets niet meer kunt doen om jezelf in de ogen te kunnen blijven kijken. Ik ben nu een jaar verder en heb afgelopen zaterdag weer gesproken met een aantal medestudenten over hoe zij het eerste jaar hebben beleefd. De opleiding heeft inderdaad een impact op ons leven, onze ideeën en onze dagelijks bezigheden, meer dan…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Autonomie en waarden

    Autonoom handelen: je gedrag afstemmen op de waarden, principes of overtuigingen die belangrijk voor je zijn. De kans is groot dat je waarden hebt overgenomen van je omgeving, waarden die je op school hebt meegekregen, in de samenleving, in de tijd waarin je opgroeide. Als je naar deze waarden handelt, ben je dan autonoom of doe je waar je vertrouwt mee bent en wat veilig voelt? Tijd om eens goed naar deze waarden te kijken of deze ook echt van jou zijn. Hieronder vind je een lijst met kernwaarden. Welke zijn voor jouw belangrijk? Wat spreekt je aan? Probeer hierbij zoveel mogelijk los te laten wat er van je verwacht…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Zelfkennis

    Socrates wordt beschouwd als een van de stichters van de westerse filosofie. De kennis die Socrates mensen wilde bijbrengen is vooral zelfkennis. “Ken uzelve”, het klinkt zo eenvoudig maar jezelf leren kennen is een levenslang proces. Jezelf leren kennen kost tijd. Tijd die het niet krijgt in de moderne westerse samenleving. Onze huidige scholing richt zich vooral op het courant maken van individuen. Zorgen dat iedereen een bijdrage kan leveren aan de maatschappij. Persoonlijke vorming komt hierin nauwelijks aan bod. Persoonlijke vorming gaat vooral om wie je wilt worden, niet om wat je wilt worden.  ‘De beste versie van jezelf worden’ kan leiden tot een gevoel van falen, niet genoeg…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Zelf leren nadenken

    Gisteren nog stond ik vol energie op omdat ik eindelijk kon benoemen waarom ik me schuldig voel als ik niet nuttig bezig ben. Voor de tigste keer ben ik vol enthousiasme mijn gedachten gaan opgeschreven. Uiteraard met ideeën over wat ik hiermee kon gaan doen, want tja, het nuttig bezig moeten zijn zit diep… Het eindresultaat was hetzelfde als alle andere keren. Weer een idee erbij waar ik verder niets mee leek te gaan doen. Terwijl ik dit schrijf merk ik weer dat ik wil terugkrabbelen. Ik merk dat de angst voor negatieve reacties me tegenhoudt. Negatieve reacties omdat ik als 44-jarige moeder van 2 tieners afgelopen September heb besloten…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Gevoelens en gedachten uitspreken

    Waarom zou je rekening houden met de gevoelens van anderen als je helemaal niet weet hoe een ander ergens over denkt? We worden vaak geremd doordat we teveel stil staan bij de ander. Dit is dan zogenaamd sociale vaardigheid. Mensen die niet zeggen wat ze eigenlijk voelen, denken of nodig hebben. Een ander niet tot last willen zijn of een ander niet willen kwetsen klinkt heel nobel. In de werkelijkheid zorgt het juist voor ruis en afstand in persoonlijke relaties doordat je zelf iets invult. Wat nu als we iedereen leren dat als je je gekwetst voelt, het niet eens bent met een beslissing of graag wilt dat er iets…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Samen

    Vandaag werd ik aangesproken door een medewerker van De Stem. Afgelopen week is er in onze woonwijk een bus geparkeerd met drugsafval erin. Hij was op zoek naar buurtbewoners en hun meningen en gevoelens hierover. Een vraag was of ik me onveilig(er) voelde hierdoor, of het probleem met drugs danwel andere problemen groter aan het worden is en wat naar mijn idee hier een reden voor is. Nogal grote vragen om zo snel antwoord op te geven als je het niet verwacht. Wat me wel opviel achteraf is dat ik telkens uitkom bij hetzelfde thema als ik nadenk over problemen in de samenleving. Namelijk dat de samenleving niet meer echt…

  • Praktische filosofie,  Zelfontwikkeling

    Portia Nelson

    Afgelopen week kreeg ik de wekelijkse samenvatting van de introductiecursus bij de school van praktische filosofie. Hierin stond het gedicht ‘Autobiographie in 5 korte hoofdstukken’ van Portia Nelson. Een kort en krachtig gedicht over zelf de regie in handen nemen. Hoofdstuk 1Ik loop door de straat.Er is een diep gat in de stoep.Ik val erin.Ik ben verloren.Ik ben hulpeloos.Het is niet mijn fout.Het duurt eeuwen voor het lukt er uit te klimmen. Hoofdstuk 2Ik loop door dezelfde straat.Er is een diep gat in de stoep.Ik doe net alsof ik het niet zie.Ik val er weer in.Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek ben.Maar het is niet mijn fout.Het…